朝*トースト ちぢみほうれん草と人参と卵の炒め ハム バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*豚バラと根菜の味噌炒め 雑穀米 ルイボスティ 夜*バラちらし 枝豆がんもと大根と人参の煮物 豚ヒレのパン粉焼き サッポロ黒ラベル ごはんは少なめ。
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