朝*トースト 大根とカシューナッツのスープ ヨーグルト+りんごジャム カフェオレ 昼*肉ねぎラーメン ずっとラーメンがおいしく食べられるくらい健康でいたい。ラーメンおいしい。 夜*いなり寿司 白身魚のムニエル ほうれん草のおひたし さつまいも+ごま…
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