朝＊抹茶あずきパン 食パン半分 さつまいものポタージュ ソイラテ 昼＊クラッカー かぼちゃのポタージュ コールスロー 最近好きなものを好きなだけ食べ過ぎだから、ちょっと調整。 夜＊カレーライス おかひじきとわかめと胡瓜の練り梅ドレッシングがけ キャ…