朝＊玄米フレーク＋いちじくヨーグルト おやつ＊ショコラシトロン 昼＊ホルモンまぜそば at ガガナラーメン ここんちのモツおいしい。 おやつ２＊チョコスコーン 夜＊大葉つくね 厚揚げオクラおかかポン酢 枝豆混ぜごはん ジャガイモと人参とワカメの味噌汁 …