朝＊ハムエッグのせトースト ベビーリーフとブロッコリーのサラダ コーヒー 昼＊グランガーリックペッパーバーガー ポテト アイスコーヒー マックのドライブスルー。 夜＊豚バラとレンコンのガーリックバター炒め ブロッコリースプラウトのせ 厚揚げ焼き＋刻…