朝＊ハムトースト ベビーリーフと水菜と牛蒡のサラダ バナナと柿とシャインマスカットのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊海鮮めかぶのせごはん シャインマスカット 冷緑茶 夜＊海鮮中華丼 いなだのカルパッチョ＋水菜 さつまいもと小松菜の味噌汁 サッポロ黒…