朝＊七草粥 梅干し いちごとバナナのヨーグルトがけ 薬膳茶 早起きがんばった。 高尾山の護摩でもらったお茶と七草とおととしの梅干しで正しい日本人な感じだ。 昼＊ハムと白菜とコーンとブロッコリーのサラダ 水羊羹 薬膳茶 夜＊水餃子の野菜あんかけ しめ…