朝*トースト 焼きソーセージ 卵とサツマイモとベビーリーフのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼1*お茶漬け 昼2*さつまいものだし煮 昼3*焼きおむすび 時間差でだらだらと。 ひきこもりの一日。 夜*白身魚のフライ インゲンと胡瓜のピーナ…
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