朝＊トースト 焼きソーセージ サラダ（ベビーリーフ／ブロッコリー／カリフローレ） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊糖質ゼロ麺の和え麺（生卵／おかひじき／揚げ玉／柚子胡椒） 揚げ玉の残りを全部入れたら入れ過ぎた。 手作り柚子胡椒は最強。 夜…