朝*かぼちゃのポタージュ じゃがいもと胡瓜とハムのサラダ トースト アイスカフェオレ 冷蔵庫の整理をひたすら。 冷凍できる野菜は茹でて冷凍。インゲンとブロッコリーとオクラ。 残して行くのは人参と牛蒡と長ネギ、じゃがいもと玉ねぎ。 昼*肉巻き串 焼…
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