朝*トースト 茄子とズッキーニのグリル 焼きソーセージ プチトマト/白いとうもろこし バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*レバニラ定食 at 東秀 おやつ*コーヒーゼリー 夜*牛肉ともやしとピーマンの炒め ピリ辛胡瓜 厚揚げ+青菜+オクラ+鰹節+土…
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