朝*紅玉ジャムトースト 豆腐と人参とワカメとベビーリーフのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*納豆巻き ポケチキ 野菜ジュース 時間がなくてコンビニへ。 夜*ホルモン焼肉色々 生ビール/ハイボール アシスタントをやってくれたIkくん最後の…
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