朝＊寝てた 昼＊ニラ玉ラーメン ミルクコーヒー マルちゃん正麺豚骨醤油味で。 夜＊かぼちゃとひき肉ときのこのグラタン レンコンステーキ チョレギサラダ（サラダ菜／ブロッコリー／カリフローレ） サッポロ黒ラベル 冬っぽい食べ物が美味しく感じられる季…