朝＊バゲット＋オリーブオイル 菜の花とクリームチーズとハムのサラダ ブロッコリー／カリフローレ 柿のヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊カルボナーラ 生麺。うどんっぽい。 おやつ＊レモンクリームパン 夜＊豚バラ白菜鍋 青梗菜と卵のオイスターソース炒め …