朝＊ホット豆乳 砂糖入れて甘くした。あったまる。。 昼＊にゅうめん（揚げ玉／青梗菜） のむヨーグルト 夜＊豚の柳川風（豚バラ／ごぼう／玉ねぎ／卵） 紫白菜と胡瓜のサラダ 豆腐とワカメの味噌汁 サッポロ黒ラベル 選ぶメニューが少しずつ冬っぽくなって…