朝＊トースト サラダ（トマト／ブロッコリー／白菜／ごぼう／人参／胡瓜） ヨーグルト＋いちごジャム カフェオレ 昼＊鴨南蛮蕎麦 立ち食い。 おやつ１＊スポンジケーキ 午後の紅茶 おやつ２＊からあげクン ほうじ茶 高２男子と半分こ。 夜＊牛すじシチュー …