朝＊ ７：４５＊ハムトースト サラダ（ブロッコリー／きゅうり／ごぼう） いちご カフェオレ 今期のいちごは銘柄問わずちょっと残念な感じがする。 昼＊１４：１５＊干し芋 カニかまと胡瓜の和え物 ホット豆乳 自宅ひきこもり作業は続く。。 夜＊１９：４５…