朝＊ ９：００＊ごぼうサラダチーズトースト きのこみたいな形のパン１／４ みかん半分 バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊１６：００＊パイ菓子 豆乳 ガシガシ働いた。 夜＊１９：００＊鳥せいろ 鳥皮ポン酢（お通し） 卵焼き ビール まだ仕事は残って…