たまパチごはん

日々の食事の記録

2020-03-31から1日間の記事一覧

体重 58.1kg / 体脂肪率 33.5%

朝*食パン サラダ(トマト/じゃがいも/胡瓜/サラダ菜) いちごとバナナのヨーグルトあえ コーヒー 昼*海鮮入りめかぶと納豆と菜の花ナムルの三色ごはん 今日も高2男子と。 夜*鶏の唐揚げ 豚ともやし人参ピーマン炒め ポテトサラダ ほうれん草とワカメ…