たまパチごはん

日々の食事の記録

2020-04-01から1日間の記事一覧

体重 58.5kg / 体脂肪率 33.9%

朝*食パン 焼きソーセージ サラダ(トマト/胡瓜/サラダ菜) いちごとバナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*玉玉丼 鶏の唐揚げ 鶏団子とごぼうのスープ 豆乳 スープと唐揚げは残り物。 炒め玉ねぎのせ卵かけごはん。 玉ねぎはすき焼き風の味付けで。 夜…