朝＊ホットドッグ（焼きソーセージ／リーフレタス） ドライフルーツ入りマフィン ポテトサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 今朝のホットドッグはケチャップの代わりに岩塩にしてみた。 昼＊明太釜玉うどん（明太子／卵／大葉／胡瓜／モロッコいんげ…