朝＊トースト 焼きソーセージ ごぼうと人参とブロッコリーとベビーリーフのサラダ ヨーグルト＋いちごジャム カフェオレ 昼＊スパチキ アイスコーヒー 夜＊豚と小松菜と玉ねぎのにんにく醤油炒め カリフローレのマリネ ピリ辛胡瓜 ブロッコリーとワカメの味…