朝＊トースト ミディトマトとベビーリーフとごぼうと人参のサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊汁なし麻婆麺 at シンフウ（高円寺） いやぁ、ここはおいしかった！ 痺れ具合がちょうど良かった。 Noさんと。 夜＊マグロカツ シシトウの揚げ焼き …