たまパチごはん

日々の食事の記録

2020-06-22から1日間の記事一覧

体重 59.6kg / 体脂肪率 33.4%

朝*ロールパンサンド(ソーセージ+ごぼうサラダ/クリームチーズ+梅ジャム) 青汁の豆乳割 昼*まぜそば(もやし/ニラ) シュウマイ 冷緑茶 夜*もやしチャンプルー ホタテと大根とフリルレタスのサラダ 鶏と玉ねぎの甘辛炒め 枝豆 レモンチューハイ 特…