朝＊バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 左上、見切れた。 昼＊鮭のおむすび イワシのエスカベッシュ イカ明太ポテトサラダ マスカットのプリン ジャスミンティ 夜＊豚バラとおかひじきの黒酢ナンプラーあえ 冷奴＋おろし生姜＋おかか 長ネギと卵のスープ サ…