朝＊トースト 焼きソーセージ ベビーリーフとプチトマトのサラダ カフェオレ 昼＊カップラーメン 野菜ジュース クリーム白玉 急にカップ麺が食べたくなった。 夜＊へべすサワー 刺身盛り合わせ メヒカリ唐揚げ アスパラバター ネギぬた 鶏もも焼き 鶏メンチ…