朝＊玉ねぎピーマンチーズトースト 赤玉ねぎのマリネ プチトマト バナナのヨーグルトがけ ソイラテ 昼＊海鮮オクラ丼 高３男子とふたりごはん。 夜＊オクラとごぼうの肉巻き 白身魚の甘酢野菜あんかけ イチジクとクリームチーズのサラダ キリンの黒ビール