朝*フレンチトースト とうもろこし オクラとハムの炒め プチトマト バナナのヨーグルトがけ ソイラテ 昼*オクラとごぼうの肉巻き とうもろこし 豆乳 夜*白身魚のフライ ポテトフライ 胡瓜の浅漬け 冷奴+オクラ+鰹節 玉ねぎと松山揚げの豆乳味噌汁 サッ…
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