たまパチごはん

日々の食事の記録

2020-08-27から1日間の記事一覧

体重 59.2kg /体脂肪率 34.1%

朝*フレンチトースト とうもろこし オクラとハムの炒め プチトマト バナナのヨーグルトがけ ソイラテ 昼*オクラとごぼうの肉巻き とうもろこし 豆乳 夜*白身魚のフライ ポテトフライ 胡瓜の浅漬け 冷奴+オクラ+鰹節 玉ねぎと松山揚げの豆乳味噌汁 サッ…