朝＊トースト キリクリームチーズ 焼きソーセージ ブロッコリー ごぼうと人参のサラダ 巨峰 カフェオレ 昼＊カップ焼きそば 青汁の豆乳割り 台風で大雨が降ったりやんだりだから自宅作業にして正解。 夜＊肉野菜炒め＋大葉 茶豆 冬瓜と枝豆がんもの煮物 イチ…