朝＊イチジククリームチーズメープルシロップトースト バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊ツナアボカドサンド フルーツサンド 映画館で。 おやつ＊せんべい 夜＊もやしチャンプルー 厚揚げ＋オクラ＋オニオンスライス 冬瓜＋茶豆 さつまいもと葉ネギの…