朝＊納豆新玉ねぎ大葉チーズトースト オクラとジャガイモのザブジ バナナのヨーグルトがけ 巨峰 カフェオレ 昼＊茄子と牛肉の炒め定食 今日も味噌汁は冷汁だった。 夜＊豚とごぼうの生姜焼き 焼きなす＋おかひじき＋ヒラタケのだしびたし サッポロ黒ラベル