朝＊パン ハムと茄子とジャガイモとヒラタケのソテー 梨のヨーグルトがけ ソイラテ 昼＊豚バラと玉ねぎと小葱の焼きそば 夜＊生ビール／ハイボール 餃子色々 パクチーサラダとかブロッコリーの炒めとか棒棒鶏とか at タイガー餃子（渋谷） Unくん、Ikくんと…