朝＊ハムピーマンチーズトースト 梨のヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊半田そうめん どんこ焼き プチトマト おかひじきとツナのポテトサラダ 冷緑茶 農協ででっかい生どんこを買った。 シンプルに焼くだけでジュワッとおいしい。 夜＊鯵の開き かぼちゃ煮 か…