朝＊ごぼう人参チーズトースト 梨のヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊牛肉のフォー パクチーたっぷりのせ。 牛肉はナンプラーで炒めてのせた。 夜＊ドライカレー ポテトと人参とハムのサラダ＋ベビーリーフ サッポロ黒ラベル 昼に続きパクチーたっぷりのせ。 …