朝＊ブルーベリージャムトースト チキンとごぼうと人参とベビーリーフのサラダ 柿のヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊チキンのフォー パクチーが冷蔵庫にあるのっていい。 鶏むねのサラダチキンは高３男子に好評だからまた作る。 おやつ＊ベビースターラーメン…