たまパチごはん

日々の食事の記録

2020-12-12から1日間の記事一覧

体重 60.0kg / 体脂肪率 34.8%

朝*シュトーレンの生ハム巻き 紫大根とベビーリーフのサラダ+胡麻ドレッシング ヨーグルト+グラノーラ+メープルシロップ カフェオレ 朝からシュトーレン。甘い。 昼*プルコギ風肉野菜炒め 大根と胡瓜と2色人参の浅漬け 白米 冷緑茶 はじめてトースター…