朝*シュトーレンの生ハム巻き 紫大根とベビーリーフのサラダ+胡麻ドレッシング ヨーグルト+グラノーラ+メープルシロップ カフェオレ 朝からシュトーレン。甘い。 昼*プルコギ風肉野菜炒め 大根と胡瓜と2色人参の浅漬け 白米 冷緑茶 はじめてトースター…
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