朝＊サンドイッチ（自家製サラダチキン／ブロッコリーのグリル／クリームチーズ） バームクーヘン バナナ＋ヨーグルト＋グラノーラ カフェオレ 今日は上手に切れた！ 昼＊カップラーメン バナナ 冷緑茶 夜＊鯖のみりん干し 春菊のおひたし＋ちりめんじゃこ …