増えちゃった！ 朝＊ピーナッツバタートースト ソーセージとブロッコリーとレンコンのガーリックソテー バナナ＋りんご＋ヨーグルト＋グラノーラ カフェオレ 昼＊湯葉と水菜のあんかけうどん あんかけ度が足りなかった。あんかけ難しい。 あと、これは七味じ…