2020-02-01から1ヶ月間の記事一覧
朝＊ブロッコリーとマヨコーンのせチーズトースト カフェオレ おやつ＊ベイクドチーズスティック 梅れんこんチップス 新幹線の座席で。 昼＊牛タン明太子弁当 夜＊うな重のコース ビール・日本酒 四十九日。 おやつ＊干し柿とクリームチーズの和え物 いちご…
朝＊肉まん トースト スナップえんどうとブロッコリー バナナのヨーグルトがけ ソイラテ 昼＊スモークハムサンド ミルククリームパン 夜＊オムライスとチキンプレート スープ レモンスカッシュ at ラケル（渋谷） Noさんと参考用映画観賞後。 コロナで空いて…
朝＊トースト 焼きソーセージ サラダ（ベビーリーフ／水菜／スナップえんどう／ごぼう／ゆで卵） バナナのヨーグルトがけ ソイラテ 昼＊おむすび２個 トマトジュース ジャスミンティ 夜＊ ＊高２男子のお弁当＊ ●鶏の甘酢唐揚げ ●ゆで卵 ●ごぼうと人参のサラ…
朝＊トースト ソーセージとキャベツとほうれん草とスナップえんどうの炒め バナナのヨーグルトがけ カフェオレ スナップえんどうの中身がぷっくりしてると得した気分。 おやつ＊豆乳野菜ジュース 昼＊オムそば イカとオクラと豆腐の和え物 コーヒーゼリー 夜…
朝＊トースト サラダ（ベビーリーフ／水菜／ブロッコリー／黄色い人参／ごぼうサラダ） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊牛すじカレー サラダ／スープ／アイスコーヒー おやつ＊アーモンド小魚 夜＊ドライカレー サラダ（リーフレタス／ブロッコリー…
朝＊トースト＋りんごジャム 焼きソーセージ ブロッコリー／スナップえんどう／にんじん ソイラテ 黄色い人参、やわらかくて甘い。 塩茹でしただけなのにグラッセみたい。 昼＊おむすび（鮭） 鶏と枝豆とオクラの塩昆布あえ 和風ポテトサラダ エビイカマリネ…
朝＊黒糖蒸しパン アーモンド効果 久々の徹夜。 小腹がすいたから早朝のコンビニで買ってきた。 昼＊パテ・ド・カンパーニュ ピンチョスプレート アマトリチャーナ サラダ／スープ 白ワイン／赤ワイン at エノテカ 朝仮眠とってから映画一本。 ゆっくり目の…
朝＊ごぼうサラダチーズトースト いちごとネーブルとバナナのヨーグルトあえ カフェオレ 果物はこれで全部なくなった。果物充週終了。 昼＊パクチーシュリンプ粥のセット at カユゾー セットはサラダと揚げ鶏と豆花。 久しぶりにまた豆花作りたくなった。 お…
朝＊トースト半分 クリームチーズのミニベーグルサンド いちごとネーブルとバナナのヨーグルトあえ カフェオレ ＊ガセリ菌ヨーグルトドリンク 昼＊日替わり弁当（コロッケ／生姜焼き／ハスの天ぷら） 気になってた洋食屋さんで。 コロッケは揚げたてだった。…
朝＊肉まん 紅芯大根のマリネ＋ブロッコリー＋水菜 いちごとネーブルとバナナのヨーグルトがけ カフェオレ マリネが浸かり過ぎてだいぶ酸っぱくなってきた。これで完食。 昼＊白だしラーメン＋味玉 at 八雲 透きとおったスープが美味しかった。 ワンタンは海…
朝＊肉まん 紅芯大根と水菜のサラダ いちごとネーブルとバナナのヨーグルトあえ カフェオレ 昼＊鶏だんごと春雨定食 豆腐屋さんの定食。 夜＊秋刀魚の味噌漬け 納豆とネギの卵焼き 胡瓜の塩もみ 冷奴＋めかぶ＋鰹節 豆ごはん 蕗味噌 松山揚げとほうれん草の…
朝＊ソーセージと卵とほうれん草のクレイジーソルト炒め 紅芯大根のマリネ＋水菜 トースト いちごとネーブルのヨーグルトがけ カフェオレ いちごはお土産のやよいひめ。 お正月に食べたやつよりおいしい。 昼＊茄子味噌炒め定食 茄子味噌というよりはキャベ…
朝＊みかん みかんがシワシワになってきてたから寝起きで一気に３個。 昼＊チーズトースト ドーナツ残り 豆乳 夜＊きりたんぽ鍋 揚げ茄子と山芋のサラダ イカ＆オニオンリング 生ビール／レモンサワー 前夜に引き続き、Noさんと残業飯。 きりたんぽおいしい…
朝＊ ９：００＊ドーナツ色々 コーヒー ピエールエルメコラボのミスドのドーナツ色々。 ドーナツってそんなにいっぱいは一度に食べられないなとあらためて。。 昼＊カレーメシ 線のとこまでお湯入れたらリゾットみたいにしゃぷしゃぷに なっちゃったけどこう…
朝＊ ８：３０＊トースト 粗挽きソーセージ＋粒マスタード 紅芯大根のマリネと水菜のサラダ バナナのヨーグルトがけ コーヒー 昼＊１３：３０＊大台湾粥 at カユゾー（池尻大橋） お粥だけど具沢山で結構おなかいっぱい。 夜＊２０：３０＊赤ワイン／パイナ…
朝＊ ７：４５＊ごぼうサラダチーズトースト ミニパイ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊１２：００＊ナポリタン 抹茶白玉 ジャスミンティ ナポリタンはbyオリジン。 おやつ＊１７：００＊ラスク ＊２０：００＊チョコレート チョコレートはご相伴。 …
朝＊ ８：００＊鮭の粕漬け 水菜と大根のサラダ 大根と菜の花の煮物 揚げと大根の味噌汁 白米＋じゃこのふりかけ＋昆布の佃煮 緑茶 朝からがっつり。鮭は半分残し。 昼＊１２：３０＊鰻御膳（うな重／うざく／鯉のあらい／肝吸い／漬物） うな串 ビール／日…
朝＊ ７：４５＊パン コーンスープ バナナのヨーグルトがけ みかん半分 カフェオレ 昼＊１２：３０＊麻婆茄子定食 夜＊１８：３０＊デパ地下弁当 サッポロ黒ラベル 新幹線の座席で。 野菜いっぱいのヘルシーそうなお弁当。 おやつ＊２１：３０＊アップルパイ…
朝＊ ９：００＊ごぼうサラダチーズトースト きのこみたいな形のパン１／４ みかん半分 バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊１６：００＊パイ菓子 豆乳 ガシガシ働いた。 夜＊１９：００＊鳥せいろ 鳥皮ポン酢（お通し） 卵焼き ビール まだ仕事は残って…
朝＊ ７：４５＊ハムトースト ベビーリーフ 人参のスープ煮 みかん カフェオレ 昼＊１４：００＊チキンとアボカドのイエローカレー 夜＊２０：４５＊鶏団子と打ち豆と大根と豆腐のスープ 人参のきんぴら サッポロゴールドスター 福島のお土産で打ち豆をもら…
朝＊ ９：００＊ごぼうサラダチーズトースト カフェオレ 新しく買ったハラペーニョソースはちゃんと辛い！賞味期限大事！ 昼＊１２：４５＊五色ふりかけ混ぜごはんおむすび オリジンの惣菜色々 ミネラルウォーター ケールのクリーミーゴマサラダ、スモークタ…
朝＊１０：００＊栗とバナナのパン サラダ（ハム／ごぼう／人参／ベビーリーフ） りんごジャム＋ヨーグルト コーヒー 昼＊１３：３０＊餃子定食 餃子が１２個もついてて、一瞬ひるんだけど、意外とペロリだった、、 大盛りだったごはんは半分残し。 おやつ＊…
朝＊ ７：４５＊栗とバナナのパン 食パン1/4 サラダ（粉ふきいも／キャロットラペ／ スナップえんどう／ベビーリーフ） カフェオレ 昼＊１３：００＊バラかつ（柚子胡椒）定食 at 富士㐂（池尻大橋） 揚げたてのとんかつ久しぶりに食べたかも。 揚げ物ほんと…
朝＊ ７：３０＊イチジクジャムトースト サラダ（粉ふきいも／キャロットラペ／水菜／ゆで卵） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊１２：４５＊揚げ豚定食 例の豆腐の店。小鉢たくさん。 すっごくおいしいとかでもないけど、お母さんごはんな感じが好き…
朝＊ ７：４５＊ハムトースト 粉ふきいも キャロットラペ 水菜／スナップえんどう バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊１２：１５＊野菜つけめん at camino（池尻大橋） 天気もいいし、今日はひとり作業だからちょっと歩いてみた。 冬だからか根菜多めで…
朝＊ ７：４５＊トースト サラダ（ハム／人参／ブロッコリー／ベビーリーフ） バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊１３：００＊すき焼き定食 小鉢を色々選べる豆腐屋さんの定食。良い。 奥のネギがかかってるのはおぼろ豆腐、手前のピンクの器のがおから…
朝＊ ７：４５＊チーズトースト（ごぼうサラダ／ブロッコリー／チーズ） イチジクのジャム＋ヨーグルト カフェオレ 昼１＊１２：００＊お茶漬け 昼２＊ソーセージデニッシュ ミルクパン ジャワティホワイト 今日から新しい仕事場。おいしいパン屋が近くにあ…
朝＊トースト キリクリームチーズ 胡瓜／スナップえんどう ごぼうサラダ コールスロー カフェオレ 昼＊１３：３０＊中華あんかけうどん 緑茶 あんかけは冷凍の。千鳥酢かけて辛子たっぷりで。 おやつ＊１７：００＊キットカット コーヒー Pがコーヒーいれて…
朝＊１０：３０＊ホットドッグ（粗挽きソーセージ／コールスローサラダ） カフェオレ 昼＊１３：００＊牛時雨煮のせごはん クーブイリチー ルイボスティ おやつ＊１４：３０＊ホット豆乳 チュロッキーひとかけ チュロッキーひとかけは高２男子がくれた。やさ…
