たまパチごはん

日々の食事の記録

2020-05-01から1ヶ月間の記事一覧

体重 57.3kg / 体脂肪率 34.2%

朝*肉まん ベビーリーフと新玉ねぎのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*もやしねぎきのこ焼きそば 鶏の唐揚げ 白菜キムチ 夜*穴子小松菜丼 春雨サラダ(かにカマ/胡瓜/卵/春雨) 冷奴+おかひじき+鰹節+土佐酢 サッポロ黒ラベル