たまパチごはん

日々の食事の記録

2021-01-03から1日間の記事一覧

体重 60.1kg / 体脂肪率 35.3%

朝*トースト サラダ(サラダチキン/カラー人参/ハンサムグリーンレタス /ベビーリーフ/グラノーラ) カフェオレ 昼*東のお雑煮(四角い餅/鶏肉/大根/人参/ほうれん草) 夜*雲丹とじゃがいものグラタン タコの唐揚げ サラダチキンとハンサムグリー…