たまパチごはん

日々の食事の記録

2021-01-10から1日間の記事一覧

体重 59.3kg / 体脂肪率 33.4%

朝*ブロッコリーとコーンのケークサレ 栗あんぱん半分 バナナ+ヨーグルト+グラノーラ カフェオレ 昼*ランチパック(ピーナッツ) ほうじ茶 夜*鯖のみぞれ煮+ゆでキャベツ 帆立のサラダ(帆立/プチトマト/胡瓜/水菜) 長ネギと人参のチヂミ 豆腐と松…