たまパチごはん

日々の食事の記録

2021-02-11から1日間の記事一覧

体重 59.4kg / 体脂肪率 32.8%

朝*トースト 卵とレタスとブロッコリーとトマトのソテー いちごのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*オム焼きそば くるみとほうれん草の白和え by オリジン 夜*白身魚のフライ インゲンの素揚げ 冷奴+胡瓜+鰹節+ポン酢醤油 サラダ(ハム/ブロッコリー/胡…