たまパチごはん

日々の食事の記録

2021-03-24から1日間の記事一覧

体重 59.9kg / 体脂肪率 33.7%

朝*トースト ソーセージとピーマンと卵の炒め サラダ(ミディトマト/胡瓜/ごぼうサラダ/ベビーリーフ) キウイ+バナナ+ヨーグルト+グラノーラ カフェオレ 昼*たらこスパゲティ 夜*蒸し鶏+蒸しもやし+蒸しキャベツ 刺身こんにゃく+田楽味噌 ふき…