2021-03-27から1日間の記事一覧

体重 59.4kg ／体脂肪率 34.2%

朝＊肉まん豆苗と卵とトマトの炒めバナナ＋ヨーグルト＋グラノーラカフェオレ昼＊しらす油そばおやつ＊トップスのケーキ夜＊海鮮キャベツかき菜炒めピーマンとしらすと豆腐のあえもの刺身こんにゃく＋田楽味噌サッポロ黒ラベル