朝＊ヨーグルトパンケーキ カフェオレ いつ作っても安定のうまさ。 昼＊おむすび１個 セロリとベーコンの浅漬けサラダ 夜＊しめ鯖と菜花の和物 イカと青梗菜のにんにくナンプラー炒め サッポロ黒ラベル ＜今日の映画＞あのこは貴族（今まで見たどの映画より…