朝＊シュガートースト サラダ（ハム／オクラ／赤玉ねぎ／ベビーリーフ／プチトマト） コーヒー 昼＊ペッパーリッツマヨサンド 豆乳 夜＊ワラサと秋刀魚のお刺身 赤玉ねぎ＋スナップえんどう＋唐辛子の佃煮 サラダチキン＋もやし＋ブロッコリー 豆苗と卵の味…