朝＊トースト サラダ（じゃがいも／赤玉ねぎ／ごぼうサラダ／レタス） カリーノケールとバナナと豆乳のスムージー コーヒー 昼＊ウルグアイ産サーロインステーキ ひとりいきなりステーキ。 急に贅沢な昼を食べたくなった。 夜＊レタスしゃぶしゃぶ（レタス／…