朝＊梅ジャムトースト ハム ごぼうと人参と胡瓜とベビーリーフのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊海鮮丼 at 磯丸水産 夜＊イカ焼き 枝豆 胡瓜のぬか漬け ソーセージと豆苗の炒め 枝豆がんもと大根と人参の煮物 おかひじきのおひたし サッポロ…