朝＊納豆大葉茗荷のせごはん パクチーチーズオムレツ バナナ＋ヨーグルト＋ブルーベリー カフェオレ パンがカビてて急遽米に。 この季節はほんと足がつくの早いなぁ。 昼＊半田素麺（大葉／茗荷／白胡麻） 鶏皮と人参の炒め 豆乳 夜＊豚とニラと玉ねぎと厚揚…